為學校提供的推廣資源
![Thumbnail of 陪你放榜的日子 – 應對放榜壓力相關資源](/tc/../../uploads/tc/mh/content/thumbs/320x180/DSE-2024--box_chi_n.png)
陪你放榜的日子 – 應對放榜壓力相關資源
香港中學文憑考試(DSE)即將放榜啦!教育局為學校、學生及家長整合了一系列應對放榜壓力的相關資源,幫助學校向學生及家長介紹有效的應對策略和減壓方法,亦為同學提供方法幫助自己紓緩緊張的情緒,並讓家長認識如何在DSE放榜期間表達對子女的關心。
![Thumbnail of 《4Rs精神健康約章》](/tc/../../uploads/tc/mh/content/thumbs/320x180/4Rs-charter-box.png)
《4Rs精神健康約章》
為協助學校訂立切實可行的目標及採取具體的行動落實促進學生身心健康的措施,教育局邀請全港公營學校及直資學校參加教育局新推出的《4Rs精神健康約章》(《約章》),由2024/25學年起貫徹執行《約章》內各項推廣學生精神健康的措施。
![Thumbnail of 「自我關懷,創造幸福」資源下載區](/tc/../../uploads/tc/mh/content/thumbs/320x180/self-care-box_16052023.png)
「自我關懷,創造幸福」資源下載區
自我照顧是好好照顧自己身體和情緒上的需要,是學生需要學習的生活技能之一。自我照顧不只是進行使人放鬆的活動,更包括有計劃地安排有益身心和社交的活動。在面對困難或感到壓力的時候,自我照顧尤其重要。如能教授學生相關策略,並適時提示,甚至安排一起進行自我照顧的活動,讓學生明白自己有能力和方法提升自身幸福感,這將是學生畢生受用的重要一課。
![Thumbnail of 精神健康素養資源套(高小版)](/tc/../../uploads/tc/mh/content/thumbs/320x180/MHL_KS2_thumbnail.png)
精神健康素養資源套(高小版)
本資源套是為小學四至六年級學生而設計的班本教學活動,目的是為了增強學生對精神健康方面的認知,培養學生正面及包容的態度,以促進自己及身邊的朋友的心理健康。本資源套共有六節,主要涵蓋的範疇包括認識及學習照顧自己的精神健康、如何應對焦慮情緒、建立成長型思維,及培養正確的求助態度和技巧。
![Thumbnail of 陪伴孩子度過親人離世的哀傷輔導繪本 -《懷念的味道》](/tc/../../uploads/tc/mh/content/thumbs/320x180/Mochi-pic-book_box-2_20240228121456133992.png)
陪伴孩子度過親人離世的哀傷輔導繪本 -《懷念的味道》
這是一本為5-9歲的孩子而設的哀傷輔導繪本。我們希望藉着由家長、老師或社工陪伴孩子一起閱讀這個繪本故事,讓孩子認識死亡及如何處理哀傷,並陪伴孩子帶着對已故親人的愛與懷念,重新投入生活。
![Thumbnail of 「新學年.好精神」相關資源](/tc/../../uploads/tc/mh/content/thumbs/320x180/%E6%96%B0%E5%AD%B8%E5%B9%B4%E5%A5%BD%E7%B2%BE%E7%A5%9E-box_27072023.png)
「新學年.好精神」相關資源
新學年開始前後,學生或因要面對不同的轉變,例如新老師、同學、環境、課程和生活常規而感到不安。我們希望學校可以參考此專頁內為學校、學生及家長而設的資源,幫助學生應對開學可能出現的挑戰。
![Thumbnail of 「新學年.好精神」學校推廣精神健康活動分享](/tc/../../uploads/tc/mh/content/thumbs/320x180/activities_thumb.png)
「新學年.好精神」學校推廣精神健康活動分享
教育局為每一位學生預備了「每天好精神」鼓勵卡,讓學校於新學年配合其他相關資源舉辦「新學年.好精神」活動,增強學生與學校、老師及同學的聯繫感,營造守望相助的校園氣氛。
![Thumbnail of 「疫流停課.不停『愛』」教師篇(二):關愛學生之輔導基本功](/tc/../../uploads/tc/mh/content/thumbs/320x180/teacher2_thumb.png)
「疫流停課.不停『愛』」教師篇(二):關愛學生之輔導基本功
簡介在疫情和停課之下學生面對壓力時候可能會出現的反應;並介紹基本的輔導技巧,讓教師理解及接納學生的情緒反應,運用有關技巧協助學生以正面思維渡過逆境,達致自然復原。
![Thumbnail of 「疫流停課.不停『愛』」 教師篇(四):處理青少年學生情緒的實戰技巧](/tc/../../uploads/tc/mh/content/thumbs/320x180/teacher4_thumb.png)
「疫流停課.不停『愛』」 教師篇(四):處理青少年學生情緒的實戰技巧
講解中學教師如何引導學生調節負面想法,紓緩他們在疫情停課期間可能出現的各種情緒問題,幫助學生正面積極地適應新的生活規律與學習環境。