为学校提供的推广资源
![Thumbnail of 陪你放榜的日子 – 应对放榜压力相关资源](/sc/../../uploads/sc/mh/content/thumbs/320x180/DSE-2024--box_chi_n.png)
陪你放榜的日子 – 应对放榜压力相关资源
香港中学文凭考试(DSE)即将放榜啦!教育局为学校、学生及家长整合了一系列应对放榜压力的相关资源,帮助学校向学生及家长介绍有效的应对策略和减压方法,亦为同学提供方法帮助自己纾缓紧张的情绪,并让家长认识如何在DSE放榜期间表达对子女的关心。
![Thumbnail of 《4Rs精神健康约章》](/sc/../../uploads/sc/mh/content/thumbs/320x180/4Rs-charter-box.png)
《4Rs精神健康约章》
为协助学校订立切实可行的目标及采取具体的行动落实促进学生身心健康的措施,教育局邀请全港公营学校及直资学校参加教育局新推出的《4Rs精神健康约章》(《约章》),由2024/25学年起贯彻执行《约章》内各项推广学生精神健康的措施。
![Thumbnail of 「自我关怀,创造幸福」资源下载区](/sc/../../uploads/sc/mh/content/thumbs/320x180/self-care-box_16052023.png)
「自我关怀,创造幸福」资源下载区
自我照顾是好好照顾自己身体和情绪上的需要,是学生需要学习的生活技能之一。自我照顾不只是进行使人放松的活动,更包括有计划地安排有益身心和社交的活动。在面对困难或感到压力的时候,自我照顾尤其重要。如能教授学生相关策略,并适时提示,甚至安排一起进行自我照顾的活动,让学生明白自己有能力和方法提升自身幸福感,这将是学生毕生受用的重要一课。
![Thumbnail of 精神健康素养资源套(高小版)](/sc/../../uploads/sc/mh/content/thumbs/320x180/MHL_KS2_thumbnail.png)
精神健康素养资源套(高小版)
本资源套是为小学四至六年级学生而设计的班本教学活动,目的是为了增强学生对精神健康方面的认知,培养学生正面及包容的态度,以促进自己及身边的朋友的心理健康。本资源套共有六节,主要涵盖的范畴包括认识及学习照顾自己的精神健康、如何应对焦虑情绪、建立成长型思维,及培养正确的求助态度和技巧。
![Thumbnail of 陪伴孩子度过亲人离世的哀伤辅导绘本 -《怀念的味道》](/sc/../../uploads/sc/mh/content/thumbs/320x180/Mochi-pic-book_box-2_20240228121520763322.png)
陪伴孩子度过亲人离世的哀伤辅导绘本 -《怀念的味道》
这是一本为5-9岁的孩子而设的哀伤辅导绘本。我们希望藉着由家长、老师或社工陪伴孩子一起阅读这个绘本故事,让孩子认识死亡及如何处 理哀伤,并陪伴孩子带着对已故亲人的爱与怀念,重新投入生活。
![Thumbnail of 「新学年.好精神」相关资源](/sc/../../uploads/sc/mh/content/thumbs/320x180/%E6%96%B0%E5%AD%B8%E5%B9%B4%E5%A5%BD%E7%B2%BE%E7%A5%9E-box_27072023.png)
「新学年.好精神」相关资源
新学年开始前后,学生或因要面对不同的转变,例如新老师、同学、环境、课程和生活常规而感到不安。我们希望学校可以参考此专页内为学校、学生及家长而设的资源,帮助学生应对开学可能出现的挑战。
![Thumbnail of 「新学年.好精神」学校推广精神健康活动分享](/sc/../../uploads/sc/mh/content/thumbs/320x180/activities_thumb.png)
「新学年.好精神」学校推广精神健康活动分享
教育局为每一位学生预备了「每天好精神」鼓励卡,让学校于新学年配合其他相关资源举办「新学年.好精神」活动,增强学生与学校、老师及同学的联系感,营造守望相助的校园气氛。
![Thumbnail of 「疫流停课.不停‘爱’」教师篇(二):关爱学生之辅导基本功](/sc/../../uploads/sc/mh/content/thumbs/320x180/teacher2_thumb.png)
「疫流停课.不停‘爱’」教师篇(二):关爱学生之辅导基本功
简介在疫情和停课之下学生面对压力时候可能会出现的反应;并介绍基本的辅导技巧,让教师理解及接纳学生的情绪反应,运用有关技巧协助学生以正面思维渡过逆境,达致自然复原。
![Thumbnail of 「疫流停课.不停‘爱’」 教师篇(四):处理青少年学生情绪的实战技巧](/sc/../../uploads/sc/mh/content/thumbs/320x180/teacher4_thumb.png)
「疫流停课.不停‘爱’」 教师篇(四):处理青少年学生情绪的实战技巧
讲解中学教师如何引导学生调节负面想法,纾缓他们在疫情停课期间可能出现的各种情绪问题,帮助学生正面积极地适应新的生活规律与学习环境。