《4Rs精神健康约章》
为协助学校订立切实可行的目标及采取具体的行动落实促进学生身心健康的措施,教育局邀请全港公营学校及直资学校参加教育局新推出的《4Rs精神健康约章》(《约章》),由2024/25学年起贯彻执行《约章》内各项推广学生精神健康的措施。有关详情可参阅教育局通函第60/2024号。
I. 《4Rs精神健康约章》四大要素
II. 《4Rs 精神健康约章》及「全校园健康计划」报名表
III. 活动参考例子
IV. 合作伙伴机构名单及活动详情
V. 参与《约章》的学校名单
VI. 《约章》学生精神健康推广活动简介会
VII. 4Rs – 学校资源
VIII. 相关连结
IX. 其他相关资源
(1) 休息 (Rest)
(2) 放松 (Relaxation)
(3) 人际关系 (Relationship)
(4) 抗逆力 (Resilience)
I. 《4Rs精神健康约章》四大要素
II. 《4Rs 精神健康约章》及「全校园健康计划」报名表
学校可按此下载《4Rs 精神健康约章》及「全校园健康计划」报名表。
III. 活动参考例子
学校可按此参考活动例子,举办相关活动促进学生的精神健康,为学生提供更多放松减压的机会,帮助学生建立正面的人际关系,加强学生的幸福感及抗逆力,从而提升学校整体的健康文化。
学校可按此参考有关「适应力」、「朋辈社交」、「情绪管理」及「抵抗压力」等主题的短片及教案,在课堂或相关的成长活动中与学生讨论及分享,促进学生的抗逆力,协助他们融入校园生活及应对成长中的困难。
IV. 合作伙伴机构名单及活动详情(排名不分先后)
请按此参阅《4Rs 精神健康约章》合作伙伴活动/计划一览表。
- 香港红十字会
- 香港心理衞生会
- 爱望基金
- 赛马会慈善信托基金
- 青少年发展企业联盟
- 圣雅各福群会
- 基督教家庭服务中心
- 东华三院
- 新生精神康复会
- JUST FEEL 感讲
- Be Priceless
- 浸信会爱群社会服务处
- 北山堂基金
本局旨在向学校阐述各伙伴机构就《4Rs精神健康约章》持续推出的相关免费推广学生精神健康校本活动/计划,并不代表本局认可或推荐特定的服务及其赞助机构,伙伴机构的其他服务或活动亦与《4Rs精神健康约章》无关。在接受任何服务前,学校应先行评估该服务是否适合校情。学校如欲获得个别服务的更多详细资料,请直接与在「《4Rs 精神健康约章》合作伙伴活动/计划一览表」中所列的主办团体联络。
本网站的「《4Rs精神健康约章》合作伙伴活动/计划」内容,由相关团体所提供,教育局致力提供准确和最新的资讯。然而,本局未能确保相关团体及其附属组织活动/计划的内容正确无误;对于有关内容中可能出现的任何错误或遗漏,本局并不负责。
V. 参与《约章》的学校名单
参与《4Rs 精神健康约章》学校名单(截至2024年12月5日)
VI. 《约章》学生精神健康推广活动简介会
日期 | 講義 |
---|---|
2024年9月30日 | 《4Rs精神健康约章》简介 |
2024年6月24日 | 《4Rs精神健康约章》简介 (小学) |
2024年6月25日 | 《4Rs精神健康约章》简介 (中学) |
2024年6月24日及25日 | 《精神健康职场约章》简介 |
VII. 4Rs – 学校资源
「4Rs 不倒翁」艺术活动素材
学校可下载以下「4Rs 不倒翁」艺术活动素材,并派发给学生,让他们运用创意,以不同的方法实践4Rs(Rest 休息、Relaxation 放松、Relationship 人际关系和 Resilience 抗逆力),营造正向校园气氛。
「4Rs 不倒翁」電子海報
学校可下载「4Rs 不倒翁」电子海报,并张贴在校内的当眼处(如课室、走廊),以推广学生精神健康,营造正向校园气氛。
学生4Rs 自我照顾路线图
「自我照顾」意指每个人好好照顾自己身体和情绪上的需要,是学生需要学习的生活技能之一。「自我照顾」不只是进行使人放松的活动,更包括有计划地安排有益身心和社交的活动。在面对困难或感到压力的时候,「自我照顾」尤其重要。学生可参考以下「4Rs 自我照顾路线图」,时刻提醒自己要为个人的身心灵健康建立妥善及舒适的生活习惯及个人规划。
VIII. 相关连结
「跃动校园 活力人生」计划「跃动校园 活力人生」计划「跃动校园 活力人生」计划「跃动校园 活力人生」计划「跃动校园 活力人生」计划「跃动校园 活力人生」计划「跃动校园 活力人生」计划
IX. 其他相关资源
(1)
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预防和纾缓压力7个好习惯 (衞生署学生健康服务) |
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