同学可以参考 「考试之旅」实证为本抗压指南中的方法，保持良好的精神健康。
齐齐认识「精神健康素养」。
无论结果如何，学生可利用五个贴士正面面对考试成绩。
学生可思考如何准备考试。
学生可于心情低落时求助。
朋辈心情低落时，学生可伸出援手。
透过讯息图像，为学生丶家长和教师提供建议，以正面迎接新学年。
提供简便资讯，帮助学校人员和家长及早识别有情绪问题的学生并寻求适时支援，同时协助学生提高应对逆境的韧力。
暑假到了，怎样才是好好休息呢？
