校园.好精神

家长「守门人」训练

(1) 「在家·好精神」 主题式「守门人」家长网上工作坊
(2)「家」多点守护家长工作坊

 

(1)「在家·好精神」主题式「守门人」家长网上工作坊

 

家长是子女的重要守护者,我们鼓励家长给予子女多点关心和支持,认识守护子女的精神健康的方法。「在家·好精神」主题式「守门人」家长网上工作坊旨在加强家长作为「守门人」的信心及技巧,帮助他们及早识别及支援子女在精神健康方面的需要,以正面的态度协助子女面对成长路上的挑战。

是次工作坊共有四个主题,分别为加强子女适应能力、协助子女处理学习压力、提升子女抗逆思维能力及认识和照顾有精神健康需要子女的技巧。工作坊分四场进行,每场两小时,家长可按自己的需要报读合适的场次。

「在家·好精神」主题式「守门人」家长网上工作坊简介

 

第四场工作坊:《灵活应变可做到》
日期:2022年12月16日(星期五)
时间:上午9时30分至11时30分
讲者:香港中文大学医院注册临床心理学家陈雅文女士
形式:以Zoom进行
费用:免费
报名日期:2022年11月21日至12月14日
按此了解工作坊详情及报名

 

工作坊讲义

 

(2)「家」多点守护家长工作坊

 

「家」多点守护家长网上工作坊

 

家长在促进子女的精神健康及协助他们面对压力或情绪问题时,担当十分重要的角色。「家」多点守护家长工作坊旨在加强家长对精神健康的关注和认识,并提升他们识别和支援有精神健康困扰的子女的能力。

 

计划目标

1. 提高家长对精神健康及自身心理健康的认识;

2. 提升家长及早识别有精神健康困扰子女的知识和技巧;

3. 加强家长应对和支援有精神健康困扰子女的能力;

4. 为家长提供可用于支援有精神健康困扰子女的社区资源

 

工作坊讲义

工作坊已于2022年11月顺利完成,以下为工作坊讲义:

 

家长小锦囊

为方便家长能时刻重温促进子女精神健康的心法,工作坊设有家长小锦囊,让家长放在家中当眼处,随时随地照顾自己和子女的精神健康。

家长小锦囊 (1)

 家长小锦囊 (2)

家长小锦囊 (3)

家长小锦囊 (4)


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