校園.好精神

「在家‧好精神」 家長「守門人」系列

孩子在成長的不同階段,面對着不少壓力及挑戰,有時難免感到困擾及徬徨。作為父母正是子女最重要的守護者,在他們有需要時給予關懷和支持。就此,教育局製作了一系列主題式心理教育短片,幫助家長及早識別及支援子女在精神健康方面的需要,以正面的態度協助子女面對成長路上的挑戰。

短片系列:

第一集:「適應轉變你可以」


「適應轉變你可以」讓家長了解孩子在成長過程中面對不同轉變所帶來的影響及培養子女適應能力的方法。

第二集:「壓力處理我有計」


「壓力處理我有計」以腦神經科學原理講解甚麼是壓力及介紹五大減壓法,讓家長掌握如何協助子女正確處理壓力。

第三集:「及早識別找辦法」


「及早識別找辦法」讓家長了解及早治療情緒病的重要性、獲處方精神科藥物需注意事項及促進孩子精神健康的方法。

第四集:「靈活應變可做到」


「靈活應變可做到」簡介如何運用成長心態培養子女對抗逆境。


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