同學可以參考 「考試之旅」實證為本抗壓指南中的方法，保持良好的精神健康。
齊齊認識「精神健康素養」。
無論結果如何，學生可利用五個貼士正面面對考試成績。
學生可思考如何準備考試。
學生可於心情低落時求助。
朋輩心情低落時，學生可伸出援手。
透過訊息圖像，為學生丶家長和教師提供建議，以正面迎接新學年。
提供簡便資訊，幫助學校人員和家長及早識別有情緒問題的學生並尋求適時支援，同時協助學生提高應對逆境的韌力。
暑假到了，怎樣才是好好休息呢？
