「自我關懷，創造幸福」電子海報

自我照顧是好好照顧自己身體和情緒上的需要，是學生需要學習的生活技能之一。自我照顧不只是進行使人放鬆的活動，更包括有計劃地安排有益身心和社交的活動。在面對困難或感到壓力的時候，自我照顧尤其重要。