校園.好精神

「新學年.好精神」相關資源

新學年開始前後,學生或因要面對不同的轉變,例如新老師、同學、環境、課程和生活常規而感到不安。我們希望學校可以參考此專頁內為學校、學生及家長而設的資源,幫助學生應對開學可能出現的挑戰。

 

I. 最新資源


1. 社區資源
 

1.1 賽馬會擁抱生命系列 2.0 –「心.動啟航計劃

賽馬會擁抱生命系列 2.0「心 ‧ 動啟航」計劃 Power T.A.G. 以強化青少年及家庭的內在力量為重點,活動涵蓋青少年、學校、家庭、社區四方面。參加者透過經歷「蛻變、實現和滿足」的過程,促進他們發展成長型思維,以應付在生命中出現的心理健康挑戰。

隨著開學而來的種種壓力,學生又缺乏適當的心理調節和應對技巧時,便有機會出現「吃不消」的感覺,或不知所措的狀態。Power T.A.G. 設計了一系列預防性活動以配合青少年的精神健康需要及發展,其中心靈修理」齊體驗活動協助學生培養管理壓力和自我照顧的能力。 

同一時間,面對學生情緒上的需要,老師若具備精神健康知識,便能為學生提供有效的情緒支援,幫助學生順利適應新學年。「心 ‧ 動啟航」計劃提供以下的教師講座:

  • 如何促進學生情緒健康
  • 如何辨識高危學生及應對危機事件 
  • 臨危不亂—教師培訓 

如有興趣報名參加以上活動或對計劃有任何查詢,請電郵至 power.tag@hkfws.org.hk 或致電 2549 5106 聯絡「心 ‧ 動啟航」計劃Power T.A.G.負責同事張先生及麥姑娘。

 

1.2 撒瑪利亞會 – 為中學生提供的支援

撒瑪利亞會致力為有需要的人士提供情緒支援。撒瑪利亞會於新學年為學校、學生、家長及教師提供的支援服務如下:

  • 精神健康攤位活動
    在開學期間,撒瑪利亞會特別提供精神健康攤位活動,歡迎全校學生參與。攤位可以安排在小息及午息期間舉行,內容包括情緒認識及表達,該會亦預備了精美禮物為同學打氣。
     
  • 精神健康教育講座
    撒瑪利亞會設有為學生、家長及教師的精神健康教育講座。內容包括情緒認知、壓力的處理、聆聽與溝通、防止自傷及自殺等。
     
  • 危機介入服務
    為支援學校危機事件,「正向人生導航計劃」提供危機介入支援服務。計劃包括危機個案咨詢服務,由撒瑪利亞會跨界別團隊包括精神科醫生及臨床心理學家,為學校提供咨詢服務,針對學校的危機情況提出專業建議。在介入期間,如發現有嚴重的個案,該會輔導員會提供個人或小組輔導服務。
     
  • 熱線服務
    撒瑪利亞會中文及多語言熱線服務 (2896 0000) ,24小時為有需要的同學提供情緒支援服務。另外該會亦設有「益友電郵」 jo@samaritans.org.hk,為同學提供文字支援服務。

如有興趣報名參加有關活動或對服務有任何查詢,請致電 2515 1183或電郵至 coun5@samaritans.org.hk 聯絡麥先生。


 

1.3 生命熱線 – 開學四寶 

生命熱線致力向有情緒困擾的人士提供益友及其他紓緩情緒的服務,協助他們積極面對人生。生命熱線為學校、學生、家長及教師提供的「開學四寶」支援服務如下:

  1. 「開學攻略」網上講座 – 家長如何支援學生迎接開學季? 
  • 活動日期:29-8-2024
  • 活動簡介:開學季對學生來說是一個重要的轉折點,而家長的支持和合作對學生的學習和發展至關重要。
    是次講座將探討如何協助學生順利迎接新學年的挑戰,並為家長提供實用錦囊,讓他們能更好地支持學生順利渡過開學季。
  • 報名連結:https://forms.gle/rYsUreLW8Q8rtKzi9
  1. 「世界預防自殺日」三聲有幸活動系列
  • 活動日期:21-9-2024
  • 活動簡介:透過一系列的心靈探索活動,於「世界預防自殺日」期間推廣學童精神健康的重要性,提高對學童開學情緒的關注。
    活動主題包括聆聽不同同學內心、專家分享及參加者回饋。
    - 聆聽同學的心聲:中小學生開學心聲展覽
    - 聆聽專家的心聲:專家講座講解開學焦慮
    - 聆聽自己內心的心聲: 心靈栽種工作坊

  1. STRESSED TO DESSERTS
  • 活動日期:2024年9月份
  • 活動簡介:在不同學校設下打氣站,以小食為學童打打氣,舒緩開學面對的壓力。
  1. 24小時熱線支援及網上聊天室服務
  • 活動日期:恆常
  • 活動簡介:學童可以致電24小時熱線服務或到網上聊天室平台接受情緒舒緩及預防自殺服務。

如有興趣報名參加以上活動或對服務有任何查詢,請電郵至 life_edu@sps.org.hk 或致電 2382 2007。

 

1.4 賽馬會青少年情緒健康網上支援平台 – 「Open噏」

賽馬會青少年情緒健康網上支援平台「Open噏」得到香港賽馬會慈善信託基金捐助及香港大學防止自殺研究中心支持,由香港小童群益會、香港明愛、香港青年協會、香港青少年服務處、聖雅各福群會共同營運,為11-35歲青少年提供網上情緒支援的文字輔導平台,全天候24小時陪伴年青人一起面對來自學業、家庭、朋輩相處、工作等引致的情緒困擾。

開學將至,為協助學校向學生介紹「Open噏」的聯絡方法,以及提示同學有關新學年的環境轉變、社交及學習壓力的應對和減壓方法,我們特意製作了電子提示卡(連結) 供學校下載。學校可透過內聯網或網頁等方式向學生及家長發放。

學校亦可鼓勵學生透過互聯網、社交媒體或短訊服務,與專業社工及輔導員以文字訊息,分享他們的情緒困擾和壓力。

WhatsApp:wa.me/85291012012
Facebook Messenger:m.me/hkopenup
SMS:91-012-012
網址:www.openup.hk

 

2.「新學年.好精神」活動建議

以下為「新學年.好精神」活動的建議,學校可按校本需要修改為班本、分級或全校活動:

Rest 休息
小學

活動:
教師引導學生設計課後時間表,並夾附於家課冊內,提醒學生休息的重要性,協助學生妥善編排課後時間及作息時間。

引導問題:
1. 每天放學後,你有甚麽活動?(例如:做功課/溫習、吃晚飯、看電視)
2. 每個活動需時大概多久?
3. 目標訂立:除了應付學習以外,我放學後會進行靜態/動態活動,例如:_______、_______。我每天會運動_____分鐘。我每天睡覺_____小時。

活動理念:
在新學年開始時,提醒學生要妥善安排課餘時間及休息時間。有充足的休息才能維持自己的身體及精神健康,讓自己好好迎接和適應新學年的挑戰。

活動:
教師邀請學生在週會投票選出他們在學校小息或/及午息最喜歡的餘暇活動。

引導問題:
1. 在小息或/及午息期間,你會進行甚麽活動?(活動例子:散步/畫圖/看書/玩桌遊/球類活動/跳繩/下棋等)
2. 在進行餘暇活動時,你有什麼感受?(平靜的? 滿足的? 開心愉快的?)

活動理念
讓學生了解進行餘暇活動的好處。餘暇活動有多方面的裨益,身心得到充分的休息、帶來愉悅的感覺、建立友誼及使生活更充實。

中學

活動:
教師引導學生設計課後及週末時間表,提醒學生休息及放鬆的重要性,並討論有甚麽因素會影響他們能夠/未能順利執行時間表。

引導問題:
1. 理想的時間表應該是怎樣的?(例如:平衡溫習/做功課、放鬆及休息時間)
2. 有甚麽因素會妨礙你們順利執行所訂的時間表?你們有甚麽方法幫助自己克服這些困難?

活動理念:
透過設計時間表和討論影響執行時間表的因素,提醒學生有關有效的時間管理的重要性,在新學年於學業、玩樂及休息中取得平衡。

活動
邀請學生寫下在暑假中參與過的餘暇活動,讓他們認識不同的餘暇活動及了解其重要性。

餘暇活動例子
園藝/散步/畫圖/看書/桌遊/球類活動/與寵物玩/踢毽子/跳繩/下棋/瑜珈/拼圖/藝術活動/觀賞電影等等

引導問題在進行餘暇活動時,你有什麼感受?(平靜的? 滿足的? 開心愉快的?)

活動理念
讓學生了解進行餘暇活動的好處。餘暇活動有多方面的裨益,身心得到充分的休息、帶來愉悅的感覺、建立友誼及使生活更充實。

Relaxation 放鬆
小學

活動:
教師和學生一同設計屬於自己的五感清單,在未來面對壓力時透過五感幫助自己紓緩情緒。

教師可利用以下例子作講解:

  • 視覺:觀看你喜歡的照片、觀看令你放鬆的影片、留意日出/日落的顏色變幻
  • 聽覺:聆聽你喜歡的音樂、留意室內的微聲、聽聽大自然的聲音
  • 嗅覺:搽上你喜歡的潤膚膏、聞聞花香的味道、沖一杯花茶並聞聞它的味道
  • 味覺:喝一杯你喜歡的飲品、慢慢咀嚼你喜歡的一種健康食物
  • 觸覺:撫摸小動物/毛公仔、為身體按摩

引導問題:
1. 有甚麽視覺/觸覺/味覺/聽覺/嗅覺的活動讓你可以紓緩自己的情緒?
2. 在完成這個視覺/觸覺/味覺/聽覺/嗅覺活動後,你有甚麽感受?感受會有甚麽變化?

活動理念:
在應對新學年的挑戰時,學生難免會有壓力。在遇到壓力時可提醒學生運用五感的方法放鬆身心。

中學

活動
邀請學生寫下一些自己或/及同輩可培養的興趣,並討論當中不同的好處。

引導問題:
1. 你有甚麽興趣/讓自己放鬆的活動?
2. 該興趣/活動為你帶來甚麼好處?(例如:畫畫和填色讓我感到專注、身心平靜。聽一些柔和的音樂讓我感到放鬆。)

活動理念:
教師鼓勵學生在餘暇時間培養適合自己的興趣,以放鬆身心。當有壓力的時候,投入這些興趣可幫助學生轉移注意力在輕鬆的事情上,為自己增添正能量。

活動:
如教師已接受相關的靜觀訓練,可帶領學生進行靜觀練習。教師和學生一同在課室進行靜觀伸展及呼吸練習,把注意力放在活動的過程,覺察當下的身體感覺和情緒。

教師可參考及利用以下的網上資源進行靜觀:

引導問題:
1. 此時此刻,你的身體感覺是怎樣的?與剛才(進行練習前)的身體感覺有甚麽不同?
2. 此時此刻,你有甚麽感受?與剛才(進行練習前)的感受有甚麽不同?

活動理念:
當我們感覺到生活有很大的壓力,而情緒也開始受到影響時,我們會變得心不在焉、心神不定。透過靜觀練習,鼓勵學生將注意力帶回此時此刻,覺察自己當下的情緒和身體感覺,讓自己放鬆及靜定下來。

Relationship 人際關係
小學

活動:
學生在「4Rs不倒翁手工立體卡」上寫下祝福及鼓勵性的説話,並贈送給班上新認識的同學,互相支持。

引導問題:
1. 你鼓勵/留言給別人時有甚麼感受呢?
2. 收到同學的鼓勵或祝福語句時,你有甚麼感受?

活動理念:
希望學生透過此活動可主動破冰,關心身邊的同學及向他們釋出善意,營造互相守望的氣氛,共同面對新學年的挑戰。

活動:
學生先在紙上寫下自己的三項特徵/愛好/技能(例如:喜歡的卡通/食物/運動、強項),並在右下方寫上自己的姓名,然後對摺交給教師。之後,教師逐一拆開,讀出該名同學的自我形容,讓其他同學猜測誰是當事人。

引導問題:
1. 你有找到/留意到與自己有近似愛好/技能的同學嗎?
2. 你剛剛有成功猜中嗎?平日有沒有觀察同學?為甚麼?

活動理念:
通過富趣味性的交流,在新學年增進同學彼此的了解,發掘共同興趣,讓學生之間容易打開話題。教師可多鼓勵學生之間多分享交流,有助學生建立穩定的友誼。

中學

活動:
學生可在紙上寫下自己在新學年感到困難/擔憂的事情。之後,教師可邀請其他學生在紙上寫下一些鼓勵的說話或可行的解難方法,為同學打氣及解憂。

引導問題:
1. 新學年為你帶來甚麽挑戰?你有甚麽擔心的事情嗎?
2. 你鼓勵/留言給別人時有甚麼感受呢?
3. 剛剛你看到別人對你的鼓勵/留言時,你有甚麼感受?

活動理念:
讓學生知道他們不是獨自面對新學年的挑戰,身邊的同學亦可能與自己正經歷相同的處境,讓同學明白互相傾訴、尋求協助及建立支援網絡的重要性。

活動:
在學期初,讓學生創作屬於班別或團隊內的口號,透過創作及叫口號的過程加強同學的認識,建立互助文化,增強聯繫感。

引導問題:
1. 你希望透過班口號來鼓勵同學們甚麼?
2. 創作後,你有甚麼感想?

活動理念:
開學初期,學生需要適應新的老師和同學,亦需要面對不同的挑戰和壓力,同學可透過口號創作中,加入不同方面的元素,例如:團結互助、互相守望,加強同學之間互相勉勵的精神,並增加班內團結氣氛和聯繫感。

Resilience 抗逆力
小學

活動:
學生在「4Rs不倒翁手工立體卡」寫下自己在適應新學年的感受、對這一年的展望,以及對自己的鼓勵。

引導問題:
1. 在開學的時候,你有遇到甚麽困難嗎?
2. 面對轉變/困難時,你有甚麽感受?(緊張?擔心? 害怕?有信心?)
3. 你用了甚麽具體的方法解決問題?
4. 你需要其他人的幫助去處理問題嗎?
5. 試寫下三句自我鼓勵的説話。

活動理念:
新學年的開展難免會為學生帶來不同的轉變而未能即時適應。透過訂立具體可行的目標和尋找克服困難的方法,並用正面的說話鼓勵自己,有助面對適應。

活動:
教師與學生導讀及講解《三個朱古力挑戰》繪本,並邀請學生分享他們的性格特質、過往的成功、面對失敗/犯錯的經驗,加深他們對成長性思維模式及其重要性的認識。

引導問題:
1. 你有甚麼強項/特質?試列出三項。
2. 你怎樣在學習/生活上運用這些特質?
3. 試回想最近一次成功的經驗,自己有甚麽值得欣賞的地方?
4. 試回想最近一次失敗/犯錯的經驗,你從那次經驗/過程中學到了甚麼?

活動解説

  • 我們自身的能力是可以透過努力及學習而逐漸提升。
  • 挑戰和挫敗是每個人學習過程中必經的階段。一次失敗並不能定義一個人的價值。失敗的經驗可以提示我們改善自己的方向,從而獲得進步的機會。
  • 成功的要訣包括付出的努力、正面的態度,以及運用合宜的方法。

活動理念:
透過認識和慢慢建立「成長型思維」模式,提醒學生在遇到挫折時,視困難為學習的機會,以積極的心態面對逆境。

中學

活動:
學生在「4Rs不倒翁手工立體卡」寫下2 – 4個有助減壓的方法,提醒學生在適應新學年時亦不忘照顧自己的身心需要。教師可邀請學生分享他們的計劃,並加以肯定及鼓勵。

引導問題:
1. 有甚麽事情讓你感到有壓力?
2. 你最喜歡的減壓方法是甚麽?
3. 你有甚麽自我關懷的活動?你可參考活動表,並選取2 – 4 項你會嘗試的活動。

活動理念:
在面對困難或感到壓力的時候,學生適時提醒自己進行自我照顧的活動,讓他們明白自己有能力和方法來減壓。

活動:
學校可於週會邀請教師/學生分享自己有關正向概念(如希望、感恩、友善)的經歷,主題可包括:我從一次失敗經驗中的學習、我的知心好友、我被人幫助的經驗、我的感恩生活、我的自我關懷方法等。

引導問題:
1. 剛剛的分享,你最印象深刻的是甚麼?你有甚麼啟發?
2. 如果讓你分享,你會分享甚麼?

活動理念:
每個人都有各自不同的故事,分享自己的經歷,可互相了解,亦成為別人的參考與提醒。藉這活動,學校可向全校學生介紹及宣揚不同的正向概念,鼓勵學生每天抽一些時間與身邊人分享,把相關概念運用在日常生活中,藉以持續培養正向思考。

 

3.「4Rs 不倒翁」藝術活動素材

新學年開始,學生需要面對不同的轉變及挑戰,有些學生可能會感到壓力或困擾,需要教師、家長及朋輩的扶持。為協助學校訂立切實可行的目標及採取具體的行動落實促進學生身心健康的措施,教育局邀請全港公營學校及直資學校參加教育局新推出的《4Rs精神健康約章》。有關詳情可瀏覽《4Rs 精神健康約章》專頁。我們建議全港中、小學在開學初期,善用「4Rs 不倒翁」藝術活動及其他相關資源,舉辦與推動精神健康相關的校本活動,一同營造守望相助的校園氣氛。

學校可下載以下「4Rs 不倒翁」藝術活動素材,並派發給學生,讓他們運用創意,以不同的方法實踐4Rs(Rest 休息、Relaxation 放鬆、Relationship 人際關係和 Resilience 抗逆力),營造正向校園氣氛。

4Rs倒翁填色圖(5款)
  • 老師讓學生為4Rs不倒翁(和背景)填上喜歡的顏色,以及在框裏寫上學生提示自己實踐4Rs的方法
  • 學生完成作品後可以在班上跟其他同學分享
  • 活動理念:填色過程可以令學生專注投入,有效減壓,而且學生可任意用不同的顏色,發揮創意,有助學生放鬆。
4Rs倒翁手工立體卡(6款)
  • 老師先向學生講解4Rs精神健康約章的四大要素
  • 其後老師帶領學生製作4Rs不倒翁手工立體卡。完成後,讓學生在卡上寫上提示自己實踐4Rs的方法,還可以為同學/老師/家人送上祝福 。
  • 學生完成作品後可以在班上跟其他同學分享
  • 活動理念:
    1. 透過為別人送上祝福,而提升正向的能量。
    2. 讓學生親手製作屬於自己/送給別人的卡,既令其創意得以發揮,亦有助學生放鬆身心。
我的4Rs地圖
  • 老師向學生介紹4Rs地圖的元素(詳見《我的4Rs地圖》)
  • 學生完成作品後可以在班上跟其他同學分享
  • 引導問題:
    1. 在創作過程中,你發現自己有甚麼強項/讓自己感恩的人或事?
    2. 完成作品後,你有甚麼感覺?
    3. 是甚麼幫助你克服困難/挑戰?
  • 活動理念:透過思考、分析、記錄,學生完成自己的4Rs地圖,令其更深入了解自己,清楚自己的強弱項。
4Rs音樂播放清單
  • 學生3-4人一組
  • 邀請同學就着4Rs的元素(休息、放鬆、人際關係、抗逆力),列出自己喜歡的曲目,並製作成音樂播放清單
  • 每組完成清單後可以在班上跟其他同學分享
  • 老師可以將清單張貼在班房,日後在學生需要休息/放鬆/人際關係的支持/抗逆力時便可以聆聽,以安撫身心並獲得支持
  • 活動理念:當我們聽著快樂音樂時,我們的心跳會跟著音樂的節奏改變,我們也會不知不覺地跟著音樂的節奏動起來。這會讓學生感到放鬆,減輕壓力。

4Rs合作拼貼畫
  • 學生4-6人一組
  • 老師為學生準備一些與4Rs的元素 (休息、放鬆、人際關係、抗逆力) 相關的雜誌圖片剪紙(每位學生約10張,例如:全班有24人,即老師準備約240張雜誌圖片剪紙) 及A3 白畫紙 (每組學生1張)
  • 老師讓每組學生在4Rs中選其中一個「R」為主題,從雜誌圖片剪紙中自由揀選喜歡的圖片,用剪刀和膠水將它們重新組織和拼貼在白畫紙上,製作成一幅有趣又有關主題的圖畫,也可以在作品上加上手繪的小圖畫
  • 每組完成作品後可以在班上跟其他同學分享
  • 引導問題:
    1. 你們發掘了哪些喜歡的圖片?
    2. 你們想透過作品表達甚麼訊息?
    3. 如果請你為作品起一個名字/標題,哪會是甚麼?
  • 活動理念:雜誌圖片剪紙為學生提供豐富的視覺刺激,同時照顧到認為自己「不會畫畫」的同學。透過發掘、選擇、組織和為作品命名的過程,讓學生表達他們對4Rs的想法
感恩鏈
  • 老師先和學生討論曾經幫助過他們的人,以及向學生介紹「感恩」/「感激」等詞彙
  • 老師為學生準備已剪好的手工紙條、顏色筆和膠水,跟學 生一起製作感恩鏈(每人一條):
    • 在手工紙條上寫/ 畫下想感謝的人/事物(例如:媽媽為我準備早餐、地鐵的一位叔叔讓座給我、晴天讓我可以去游泳等)
    • 用膠水將手工紙條黏好,串成一條鏈子,掛在班房內
  • 引導問題:當你感謝某個人或事物的時候,心裏會有甚麼感覺呢?
  • 活動理念:感恩是察覺並欣賞生活中的美好事物。當面對逆境時,感恩練習可以提醒我們稍停下來,用更廣闊的視角去看待自己的處境;緃然我們缺乏甚麼,我們周圍仍然有美好的事物發生。這有助提升我們的精神健康,並加強我們與其他人、世界的聯繫。

 

4Rs輕黏土創作
  • 邀請學生以4Rs的元素(休息、放鬆、人際關係、抗逆力)為主題,用輕秥土進行創作,呈現他們對該主題的聯想
  • 學生完成作品後可以在班上跟其他同學分享
  • 活動理念:輕黏土為學生帶來觸感刺激,其柔軟、可變形和立體的特質有助學生放鬆減壓。

4Rs攝影展
  • 在學校舉辦攝影展,邀請同學就着4Rs的元素(休息、放鬆、人際關係、抗逆力),提交相關的照片作品並配以一句簡單的文字描述。經老師和同學挑選後,相關作品會在校園展出,亦可邀請獲選照片的學生攝影師分享作品意念和感受。
  • 活動理念:攝影師透過觀察生活中的細節,提升覺察力,從中體味生活之美。展出沖印的照片,亦讓其他人可走進攝影師的內心世界。

 

4.「4Rs 不倒翁」電子海報

學校可下載「4Rs 不倒翁」電子海報,並張貼在校內的當眼處(如課室、走廊),以推廣學生精神健康,營造正向校園氣氛。

 

5. 學生4Rs自我照顧路綫圖

「自我照顧」意指每個人好好照顧自己身體和情緒上的需要,是學生需要學習的生活技能之一。「自我照顧」不只是進行使人放鬆的活動,更包括有計劃地安排有益身心和社交的活動。在面對困難或感到壓力的時候,「自我照顧」尤其重要。學生可參考以下「4Rs 自我照顧路綫圖」,時刻提醒自己要為個人的身心靈健康建立妥善及舒適的生活習慣及個人規劃。

 

6. 4Rs 開學家長錦囊

家長是子女重要的守護者,為協助家長了解子女在適應新學年的需要,教育局製作了4Rs 開學家長錦囊,讓他們參考4R的方式,去協助子女適應新學年。

 

II. 相關資源(學生篇)

 

1. 短片分享

 
9.1升級攻略 短片 / 信息圖像
(衞生署YOUTHCAN)
破冰秘笈 短片 / 信息圖像
(衞生署YOUTHCAN)
 
 
 
升中一啦!
(衞生署YOUTHCAN)
   

 

2. 信息圖像/電子海報

迎接新學年 – 學生IG篇 (單張)
(教育局)

復課預備齊做好 家長、子女適應無難度 (信息圖像)
(陪我講Shall We Talk)

開學了之適應升中新挑戰 (信息圖像)
(陪我講Shall We Talk)

開學預備 - 中學篇 新學年將至,要如何「收心」? (信息圖像)
(陪我講Shall We Talk)

《好心情迎新學年》生活情景漫畫
(陪我講Shall We Talk)

開學Secrets (信息圖像)
(衞生署YOUTHCAN)

為升中嘅同學仔打打氣 (信息圖像)
(衞生署YOUTHCAN)

開學 Get set, Go! (信息圖像)
(衞生署YOUTHCAN)

 

III. 相關資源(家長篇)


1. 醒目家長之「至醒開學策略」

暑假即將完結,由輕鬆生活回復到返學日子的規律生活,家長們便要和子女做好準備!一齊來參考由衛生署學生健康服務提供的醒目家長之「至醒開學策略」,以正面的方法與子女一起迎接新學年。

 

2.「家校齊合作 迎接新學年」家長錦囊

家長是子女重要的守護者,為協助家長了解子女在適應新學年的需要,教育局製作了「家校齊合作 迎接新學年」家長錦囊,讓他們透過合適的方法陪伴子女迎接新學年。

家長錦囊 (下載PDF版本)

 

3. 信息圖像/電子海報

迎接新學年 – 家長溝通篇 (單張)
(教育局)

開學了之家長可如何協助子女適應升中挑戰 (文章)
(陪我講Shall We Talk)

開學預備 - 小學篇 爸媽幫幫手,孩子減壓得心應手 (文章)
(陪我講Shall We Talk)

醒目家長之【至醒開學策略】(信息圖像)
(衞生署YOUTHCAN)

如何幫助子女學習? (信息圖像)
(衞生署YOUTHCAN)

 

資料來源


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