校园．好精神

精神健康素养资源套（初小版）　

资源套内容

本资源套是为小学二至三年级学生而设计的班本教学活动，目的是增强初小学生对情绪的认知，教导学生运用合适的方法表达及调节情绪，培养学生求助的技巧，提升学生的情绪素养及心理韧性。本资源套的五节内容如下：

课节	内容
一. 认识情绪	透过情绪小侦探游戏，让学生学习从不同的线索（例如：环境、生理变化），了解自己及他人的情绪
二. 情绪的程度及应对方法	让学生认识情绪的不同强度，并学习表达情绪及运用方法帮助自己平静下来
三. 应对情绪要OK	让学生进一步练习冷静自己的方法，并学习分析解难方法的利弊，从而作出恰当的选择
四. 有需要就话我知	透过情境故事，让学生明白每个人都有需要别人帮忙的时候，培养学生的求助意识
五. 照顾心情	综合前四节所学，让学生运用方法帮助自己面对挑战或寻找他人协助去照顾心情及解难

教学人员可透过每一个课节的简介，了解该课节的设计理念及教学重点。

资源套形式及指引

资源套的活动内容具趣味性，包括主题故事、互动游戏、儿歌及韵律动作等，务求带动学生的学习兴趣，促进他们积极参与学习活动。资源套包括每节教案、相关教材（例如简报、图卡和儿歌等），方便教师或学校社工教授。另外，资源套附设《跟家人分享所学工作纸》，让学生在巩固所学知识的同时，亦能协助家人了解课程内容，进一步将学习成果应用于日常生活中。

本资源套版权属教育局所有，欢迎引用或转载作非牟利教育用途，惟使用时请注明出处。

课节	简介	教案	附件
第一节〈认识情绪〉	下载	下载	附件1.1 第一节简报附件1.2 阿脑情绪词汇图卡附件1.3 情绪填色工作纸附件1.4 第一节线索三角海报
第二节〈情绪的程度及应对方法〉	下载	下载	附件2.1 第二节简报附件2.2 Cool down 秘笈儿歌附件2.3 Cool down 秘笈工作纸附件2.4 阿脑情绪图卡—平静附件2.5 第二节火焰三兄弟及Cool Down 秘笈海报
第三节〈应对情绪要OK〉	下载	下载	附件3.1 第三节简报附件3.2 你我OK有智慧儿歌附件3.3 OK智慧窗卡牌附件3.4我可以寻求别人帮助工作纸附件3.5 你我OK 有智慧海报
第四节〈有需要就话我知〉	下载	下载	附件4.1 第四节简报附件4.2 你我OK有智慧工作纸附件4.3 有需要就话我知儿歌附件4.4 请问你方便帮助我吗海报
第五节〈照顾心情〉	下载	下载	附件5.1 第五节简报附件5.2 照顾心情花工作纸附件5.3 照顾心情花海报