校園．好精神

精神健康素養資源套（初小版）　

資源套內容

本資源套是為小學二至三年級學生而設計的班本教學活動，目的是增強初小學生對情緒的認知，教導學生運用合適的方法表達及調節情緒，培養學生求助的技巧，提升學生的情緒素養及心理韌性。本資源套的五節內容如下：

課節	內容
一. 認識情緒	透過情緒小偵探遊戲，讓學生學習從不同的線索（例如：環境、生理變化），了解自己及他人的情緒
二. 情緒的程度及應對方法	讓學生認識情緒的不同強度，並學習表達情緒及運用方法幫助自己平靜下來
三. 應對情緒要OK	讓學生進一步練習冷靜自己的方法，並學習分析解難方法的利弊，從而作出恰當的選擇
四. 有需要就話我知	透過情境故事，讓學生明白每個人都有需要別人幫忙的時候，培養學生的求助意識
五. 照顧心情	綜合前四節所學，讓學生運用方法幫助自己面對挑戰或尋找他人協助去照顧心情及解難

教學人員可透過每一個課節的簡介，了解該課節的設計理念及教學重點。

資源套形式及指引

資源套的活動內容具趣味性，包括主題故事、互動遊戲、兒歌及韻律動作等，務求帶動學生的學習興趣，促進他們積極參與學習活動。資源套包括每節教案、相關教材（例如簡報、圖卡和兒歌等），方便教師或學校社工教授。另外，資源套附設《跟家人分享所學工作紙》，讓學生在鞏固所學知識的同時，亦能協助家人了解課程內容，進一步將學習成果應用於日常生活中。

本資源套版權屬教育局所有，歡迎引用或轉載作非牟利教育用途，惟使用時請註明出處。

課節	簡介	教案	附件
第一節〈認識情緒〉	下載	下載	附件1.1 第一節簡報附件1.2 阿腦情緒詞彙圖卡附件1.3 情緒填色工作紙附件1.4 第一節線索三角海報
第二節〈情緒的程度及應對方法〉	下載	下載	附件2.1 第二節簡報附件2.2 Cool down 秘笈兒歌附件2.3 Cool down 秘笈工作紙附件2.4 阿腦情緒圖卡—平靜附件2.5 第二節火焰三兄弟及Cool Down 秘笈海報
第三節〈應對情緒要OK〉	下載	下載	附件3.1 第三節簡報附件3.2 你我OK有智慧兒歌附件3.3 OK智慧窗卡牌附件3.4我可以尋求別人幫助工作紙附件3.5 你我OK 有智慧海報
第四節〈有需要就話我知〉	下載	下載	附件4.1 第四節簡報附件4.2 你我OK有智慧工作紙附件4.3 有需要就話我知兒歌附件4.4 請問你方便幫助我嗎海報
第五節〈照顧心情〉	下載	下載	附件5.1 第五節簡報附件5.2 照顧心情花工作紙附件5.3 照顧心情花海報