「4Rs 不倒翁」二次創作．作品徵集活動

1.   活動目的

提升學生對《4Rs精神健康約章》（《4Rs約章》）的認識，透過創作更了解休息(Rest)、放鬆(Relaxation)、人際關係(Relationship)與抗逆力(Resilience) 四個元素與建立精神健康的關係。

 

2.   活動內容

教育局鼓勵學校舉辦校本「4Rs不倒翁」二次創作活動，邀請學生創作與「4Rs不倒翁」相關的作品，作品需以《4Rs約章》為主題，內容可包含健康的生活習慣、放鬆減壓、正向的人際關係及抗逆力等訊息。  教育局建議學校配合不同年齡層學生的能力發展，從以下形式中任選一項或自訂形式進行二次創作，學生亦可運用人工智能 (AI)工具輔助創作。

組別	對象	建議二次創作形式	備註
親子組	小一至小三學生	4Rs不倒翁換新裝、照片故事、手工	如「4Rs不倒翁換新裝」，可選擇立體創作（如動手拼貼、黏土塑形，或使用布料/紙張等材質）或平面繪畫（自由設計配色與造型），為4Rs不倒翁添上手腳、搭配服飾，並重新設計顏色與整體外觀。
高小組	小四至小六學生	4Rs不倒翁四格漫畫、小故事、4Rs棋盤遊戲	如「4Rs不倒翁四格漫畫」，以4Rs不倒翁為主角（可四個同時登場，或選一個串聯故事），繪製一組四格漫畫，內容要傳達「精神健康」的訊息，例如：面對壓力保持平衡、接納自身情緒、主動尋求支援等。
初中組	中一至中三學生	4Rs不倒翁微小說、WhatsApp Stickers、4Rs海報設計	如「4Rs不倒翁微小說」，以4Rs不倒翁為主角（可四個同時登場，或選一個串聯故事），透過情節推進展現日常生活中的精神健康實踐，如情緒調節、壓力管理、人際連結、尋求協助等，以敘事方式傳達正面訊息。
高中組	中四至中六學生	4Rs不倒翁文章故事、4Rs海報設計	如「4Rs不倒翁文章故事」，為4Rs不倒翁賦予個性與情感，以其為主角撰寫精神健康故事，圍繞感恩（學會珍惜身邊人事物）或成長型思維（相信能力與智慧可透過努力、學習和策略不斷提升），透過情節傳達正面訊息。

 

3.   作品主題及要求

• 每間學校可遞交最多20項作品。
• 作品需以《4Rs約章》為主題，並至少包含一個官方提供的「4Rs 不倒翁」角色設定／概念，包括：

     休息(Rest)                  放鬆(Relaxation)             人際關係(Relationship)            抗逆力(Resilience)

                                               

• 作品內容可圍繞健康的生活習慣、放鬆減壓、正向的人際關係及抗逆力等訊息。
• 作品以中文及╱或英文書寫皆可。

4.   作品規格

作品類型 (影片)	作品規格要求
片長	不多於8分鐘
語言	廣東話、普通話或英語
字幕	短片暫不需配上字幕（如有需要，主辦單位有機會要求遞交字幕稿）
解像度	不少於1920 x 1080（橫向）/ 1080 x 1920（直向）
視訊檔格式	MP4
拍攝器材	不限
建議畫面比例	16:9（橫向）/ 9:16（直向）
特效與後製	可加入特效，如適當的剪接、插圖、字卡、動畫、濾鏡、過渡效果、調色、調光、音樂等。
外來素材版權	若使用外來素材（例如圖像、聲效、音樂、文字字形等），不得侵犯他人版權或任何權益，亦不能包含或引用他人、學校、公司及品牌的名稱、標籤和商標等。如已獲授權則須於影片中註明來源。
畫面與音量	畫面及音量必須清晰
拍攝方式	影片橫向或直向皆可，須以定鏡拍攝並保持拍攝鏡頭穩定，不應移動鏡頭，避免震動和搖晃。
內容真實與宣傳	參加者須確保影片內容真實正確，不可涉及宣傳成份。如影片中出現不同商品（如飲品、食物包裝之類），請自行遮蔽品牌資訊，或把該品牌名稱作模糊化處理。

 

作品類型 (圖片)	作品規格要求
大小	作品檔案必須為A4大小
檔案類別	jpeg
解像度	解像度不少於150dpi的JPEG電子圖像格式，須有足夠的解像度以清晰顯示圖像

 

作品類型 (文字)	作品規格要求
檔案類別	doc / docx，手寫短文或其掃描版本將不獲接納
英文字型	Times New Roman
中文字型	新細明體或細明體
字型大小	12
行距	隔行（雙行間距）

5.   活動規則

• 學校須確保其提交的作品不含有淫褻、暴力、色情、誹謗、不良意識、侮辱成分或任何具爭議性及不適當的內容，亦不會違反香港特別行政區的法律，否則將會不獲接納。
• 參加學校必須透過遞交方法內的連結填妥表格及遞交作品連結。所有作品必須於2026年12月31日（星期四）23:59（香港時間）前提交。是次活動不接受郵遞或親身遞交的作品。
• 任何因電腦、智能電話、網絡技術問題而引致參加者所遞交的資料有延遲、遺失、錯誤、無法辨識等情況，將被視作因未能完成遞交報名的程序。
• 所有作品一經遞交，不能再作修改或更換。
• 知識產權：

1. 所有作品必須從未公開發表及沒有侵犯任何版權及發表權，詳情請參閱網址： https://www.ipd.gov.hk/tc/home/index.html
2. 任何侵犯知識產權的作品將不獲接納，教育局不會承擔任何因侵犯版權而引發的法律責任。
3. 作品的版權及發表權將歸教育局擁有。教育局有權複製、使用、修飾、展示、刊登及以任何形式，不限次數、地域及時間，無償地使用參加作品的全部或部分內容，有權選用或不選用作品；教育局有執行上述行動的最終決定權。

• 教育局保留修訂活動規則、內容及安排的權利，而無須事先通知。
• 如有任何爭議，教育局保留最終決定權。  

 

6.   紀念品

• 所有經學校提交並符合主題的作品，均可獲得 「4Rs 不倒翁」紀念品一份。
• 紀念品將於截止日期後陸續安排寄送，屆時將會分批送到參加學校，由校方代為轉交給學生。親子組別同樣須經學校遞交作品。為確保紀念品能準確送達學校，請務必在表格中填寫學校中文全名；如因學校名稱填寫錯誤而未能寄送，恕不補發，敬請留意。
• 作品（連同參加者的姓名及就讀學校）有機會被安排於教育局「校園‧好精神」網站上展示或製作成《4Rs約章》紀念品。

 

7.   遞交方法

• 學校須透過連結填妥表格（請按此進入表格）及遞交作品。

• 學校須在表格提交連結：

1. 學校須提供一個雲端文件夾，並以學校中文全名作為文件夾名稱。
2. 請確保該雲端文件夾之分享權限設定為「任何擁有連結者均可檢視及下載」。
3. 文件夾內之檔案須按以下格式命名：序號_班別_參加者姓名_組別（例如：1_4C_陳大文_高小組）

• 所有作品須經由參加表格遞交，恕不接受以郵寄光碟、親身遞交等實體方式提交作品。
• 所有作品一經提交，均不可修改，並以首次提交的資料為準。

 

8.   截止日期

         2026年12月31日（星期四）23:59（香港時間）

 

8.   查詢

         如有查詢，請致電3698 4309與教育局教育心理服務（九龍一）組蕭珊珊女士聯絡。

 

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