校園.好精神

為學校提供的推廣資源

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陪你考試的日子─應對考試壓力相關資源

教育局為學校整合了一系列應對考試壓力的相關資源,幫助學校向學生介紹有效的備試策略、健康的應試心態和減壓方法,以及幫助家長認識如何在考試期間表達對子女的關心。

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《4Rs精神健康約章》

為協助學校訂立切實可行的目標及採取具體的行動落實促進學生身心健康的措施,教育局邀請全港公營學校及直資學校參加教育局新推出的《4Rs精神健康約章》(《約章》),由2024/25學年起貫徹執行《約章》內各項推廣學生精神健康的措施。

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「自我關懷,創造幸福」資源下載區

自我照顧是好好照顧自己身體和情緒上的需要,是學生需要學習的生活技能之一。自我照顧不只是進行使人放鬆的活動,更包括有計劃地安排有益身心和社交的活動。在面對困難或感到壓力的時候,自我照顧尤其重要。如能教授學生相關策略,並適時提示,甚至安排一起進行自我照顧的活動,讓學生明白自己有能力和方法提升自身幸福感,這將是學生畢生受用的重要一課。

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《感恩列車.感恩十站之旅》

為幫助學生學習感恩,教育局設計了《感恩列車.感恩十站之旅》手冊。透過遊覽感恩列車的路線,完成各站的討論、練習和反思,學生循序漸進地了解、學習及實踐感恩,提升幸福感。

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「多關懷.添幸福」大行動學校推廣精神健康活動分享

由學校分享舉辦「多關懷.添幸福」大行動的經驗。

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「多關懷.添幸福」大行動

透過不時舉辦精神健康活動,推廣精神健康素養,營造接納和關愛的文化,以及加強學生的心理韌力,積極面對個人成長的挑戰。

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陪伴孩子度過親人離世的哀傷輔導繪本 -《懷念的味道》

這是一本為5-9歲的孩子而設的哀傷輔導繪本。我們希望藉着由家長、老師或社工陪伴孩子一起閱讀這個繪本故事,讓孩子認識死亡及如何處理哀傷,並陪伴孩子帶着對已故親人的愛與懷念,重新投入生活。

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「新學年.好精神」學校推廣精神健康活動分享

教育局為每一位學生預備了「每天好精神」鼓勵卡,讓學校於新學年配合其他相關資源舉辦「新學年.好精神」活動,增強學生與學校、老師及同學的聯繫感,營造守望相助的校園氣氛。

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促進學生的精神健康:實務經驗分享

由學校分享促進學生精神健康的實務經驗。

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「每天好精神」資源下載區

我們鼓勵學校可善用「每天好精神」標語創作比賽的相關資源,在校內推廣學生的精神健康,營造正向關愛的校園氣氛。

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提升學生抗逆力

為提升學生抗逆力,教育局整合不同資源,供學校、教師、學生、家長參考。

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心房子特約:預防學童自殺篇宣傳片

預防學童自殺的短片,希望令公眾關注學童自殺的問題。

Thumbnail of 「迎接新學年」小單張 - 老師關心篇

「迎接新學年」小單張 - 老師關心篇

透過訊息圖像,為學生丶家長和教師提供建議,以正面迎接新學年。

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「提升生命韌力」小錦囊 - 學校篇

提供簡便資訊,幫助學校人員和家長及早識別有情緒問題的學生並尋求適時支援,同時協助學生提高應對逆境的韌力。

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「拉闊角度 放開心情」公眾宣傳短片

短片透過學生常遇到的挫折例子,鼓勵他們以正面的角度思考和面對困難。

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生命教育課(中學篇) 《我選擇快樂—壓力與心理健康》教案

我們鼓勵學校因應校情,透過不同的活動,例如周會後的小組討論或課堂,加強生命教育。

Thumbnail of 生命教育課(高小篇)  《守護天使—你、我、他》教案

生命教育課(高小篇) 《守護天使—你、我、他》教案

我們鼓勵學校因應校情,透過不同的活動,例如周會後的小組討論或課堂,加強生命教育。


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