校园.好精神

为学校提供的推广资源

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陪你考试的日子─应对考试压力相关资源

教育局为学校整合了一系列应对考试压力的相关资源,帮助学校向学生介绍有效的备试策略、健康的应试心态和减压方法,以及帮助家长认识如何在考试期间表达对子女的关心。

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「新学年.好精神」相关资源

新学年开始前后,学生或因要面对不同的转变,例如新老师、同学、环境、课程和生活常规而感到不安。我们希望学校可以参考此专页内为学校、学生及家长而设的资源,帮助学生应对开学可能出现的挑战。

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《4Rs精神健康约章》

为协助学校订立切实可行的目标及采取具体的行动落实促进学生身心健康的措施,教育局邀请全港公营学校及直资学校参加教育局新推出的《4Rs精神健康约章》(《约章》),由2024/25学年起贯彻执行《约章》内各项推广学生精神健康的措施。

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「自我关怀,创造幸福」资源下载区

自我照顾是好好照顾自己身体和情绪上的需要,是学生需要学习的生活技能之一。自我照顾不只是进行使人放松的活动,更包括有计划地安排有益身心和社交的活动。在面对困难或感到压力的时候,自我照顾尤其重要。如能教授学生相关策略,并适时提示,甚至安排一起进行自我照顾的活动,让学生明白自己有能力和方法提升自身幸福感,这将是学生毕生受用的重要一课。

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《感恩列车.感恩十站之旅》

为帮助学生学习感恩,教育局设计了《感恩列车.感恩十站之旅》手册。透过游览感恩列车的路线,完成各站的讨论、练习和反思,学生循序渐进地了解、学习及实践感恩,提升幸福感。

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「多关怀.添幸福」大行动学校推广精神健康活动分享

由学校分享举办「多关怀.添幸福」大行动的经验。

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「多关怀.添幸福」大行动

透过不时举办精神健康活动,推广精神健康素养,营造接纳和关爱的文化,以及加强学生的心理韧力,积极面对个人成长的挑战。

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陪伴孩子度过亲人离世的哀伤辅导绘本 -《怀念的味道》

这是一本为5-9岁的孩子而设的哀伤辅导绘本。我们希望藉着由家长、老师或社工陪伴孩子一起阅读这个绘本故事,让孩子认识死亡及如何处 理哀伤,并陪伴孩子带着对已故亲人的爱与怀念,重新投入生活。

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「新学年.好精神」学校推广精神健康活动分享

教育局为每一位学生预备了「每天好精神」鼓励卡,让学校于新学年配合其他相关资源举办「新学年.好精神」活动,增强学生与学校、老师及同学的联系感,营造守望相助的校园气氛。

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促进学生的精神健康:实务经验分享

由学校分享促进学生精神健康的实务经验。

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「每天好精神」资源下载区

我们鼓励学校可善用「每天好精神」标语创作比赛的相关资源,在校内推广学生的精神健康,营造正向关爱的校园气氛。

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提升学生抗逆力

为提升学生抗逆力,教育局整合不同资源,供学校、教师、学生、家长参考。

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心房子特约:预防学童自杀篇宣传片

预防学童自杀的短片,希望令公众关注学童自杀的问题。

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「迎接新学年」小单张 - 老师关心篇

透过讯息图像,为学生丶家长和教师提供建议,以正面迎接新学年。

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「提升生命韧力」小锦囊 - 学校篇

提供简便资讯,帮助学校人员和家长及早识别有情绪问题的学生并寻求适时支援,同时协助学生提高应对逆境的韧力。

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「拉阔角度 放开心情」公众宣传短片

短片透过学生常遇到的挫折例子,鼓励他们以正面的角度思考和面对困难。

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生命教育课(中学篇) 《我选择快乐—压力与心理健康》教案

我们鼓励学校因应校情,透过不同的活动,例如周会后的小组讨论或课堂,加强生命教育。

Thumbnail of 生命教育课(高小篇)  《守护天使—你、我、他》教案

生命教育课(高小篇) 《守护天使—你、我、他》教案

我们鼓励学校因应校情,透过不同的活动,例如周会后的小组讨论或课堂,加强生命教育。


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